しわの原因を探る!予防や対策を紹介

公開日: : 最終更新日:2015/03/19 美容

シワに悩む女性

年齢が上がるとともに気になってくる「しわ」。歳だから・・で終わらせず、その原因を知って対策を立てましょう

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しわの原因は?

ハリのある肌を保つには「コラーゲン」が大切です。コラーゲンは、肌の基底膜にお肌を支えてハリを保っています。そのコラーゲンは、線維芽細胞で作られ、分解酵素で分解されています。この生産と分解のバランスが保たれることで、お肌のハリを維持していますが、バランスが崩れるとコラーゲンが減ってハリがなくなりしわの原因となってしまうのです

バランスが崩れる原因の一つが、紫外線。紫外線は、肌に当たると炎症を起こし分解酵素をたくさん作らせます。その結果コラーゲンは減少してしまいます。
そして、老化に伴い、線維芽細胞の機能は衰えます。するとコラーゲンの生成がすくなくなり、しわの原因になっています。

 

予防や対策は?

しわの予防は、皮膚を正常に保つことが重要です。紫外線を浴びると肌は炎症を起こします。紫外線対策として、日傘をさしたり日焼け止めクリームなどを塗って予防しましょう。

そして、紫外線以外にも皮膚が炎症を起こす理由のひとつが乾燥。肌が乾燥すると潤いがなくなってカサカサになり細かいちりめんジワができます。最初は小さいしわでも徐々に太くなってきますので、乾燥対策は万全に。保湿化粧品を使うだけでなく、乾燥した部屋には加湿器を置いたり、フェイスミストなどを吹きかけるのもよいでしょう。

イライラして眉間にしわを寄せたりすることもしわの原因となりえます。何度も同じところにしわを寄せているとその部分に大きなしわができます。このしわを防ぐには、表情グセをなくすことが先決になります。

加齢などによる筋肉の衰えによってもしわはできます。顔の筋肉を衰えさせないためにも、日頃から無表情でおらず表情豊かな生活を心がけ、顔の筋肉を鍛える「フェイササイズ」をすることをおすすめします。舌を大きく動かし、「アッカンベー」をしたり、「アイウエオ」と叫んだりなかなか楽しいですよ。

 

しわとり治療

整形外科で皮膚を引っ張る手術などが行われていましたが、最近では、「ボトックス」と言われるボツリヌス毒素を注射で注入するしわ取り治療が行われています。ボトックスには、筋肉を緩和させる作用がありこれをしわ取りとして応用しています。ただし、効果の持続は6ヶ月ほど。しかし、手術跡も残らず日常生活も普通に遅れるため、韓国などでは人気が出始めています。

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