非常食を用意しておきましょう!非常食の種類と準備する量を紹介

公開日: : 健康, 生活, 非常時・緊急時, 食べ物

 

日本は様々な自然災害に面した国であり、

いつ何時非常事態に見舞われるか分かりません。

そんな時に備えて非常食は用意してありますか?

非常食だけでも用意しておけば、

いざというときに安心感も得られますし命綱になるということもあります。

備えあれば憂いなし、そんな非常食についてまとめていきます。

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非常食には何がある?

非常食といえども侮るなかれ、種類は非常に豊富です。

日本人に欠かせないご飯、気軽に食べられるパン

何でもそろう缶詰などなど。

なんとなく非常食といわれると乾パンなど

普段は食べないような特別なものを思い浮かべがちなのですが、

実際はそうでもないことに驚かせられます。

 

おすすめの非常食は?

お米を食べるとなると電気必要な気がしますが

水だけで食べられるものもあります。

その名もアルファ米

これはご飯を加熱した後に乾燥処理したものです。

水だけでおいしく食べられるというのがポイントです。

それと合わせて用意したいのがレトルトカレー

レトルトカレーは温めなくても意外とおいしく食べられます。

また、色々な種類があるため、もしもの時に飽きる心配もありません。

それでも飽きちゃうという人は缶詰を組み合わせてみるのもお奨めです。

サバの缶詰焼き鳥の缶詰

シーチキンなどご飯との相性抜群なものがより取り見取りです。

さらに果物の缶詰も追加してちょっと豪華に。

 

どれくらい準備したらいいの?

自然災害などでライフラインがストップした場合、

最低3日分の非常食が必要といわれています。

余裕を持つならば7日分が理想です。

そのことを考えると家族の人数×7日分準備する必要があります。

例えば4人家族ならば4人×7日×毎日3食分で84食分

少々多いですね。

では3日分はというと4人×3日×毎日3食分で36食分

こちらなら何とか準備しておけそうな気がします。

因みに水は1人1日あたりに必要な量は

3リットルといわれています(飲料用以外も含む)。

 

非常食の考え方のトレンド

非常食を用意しておくことは大切ですが、

購入した後の管理も大変になります。

非常食の最大の特徴は長期保存が出来るという点ですが、

そのことが災いして消費期限を大きく超えてしまう恐れがあります。

そのことを回避するため方法に「ローリングストック法」があります。

この方法は備蓄した非常食を日常的に食べてしまうという方法です。

こんなことしていたら非常食がなくなってしまうと

考えてしまうかもしれませんが、

それを防止するために使った分買い足します。

この方法の利点は非常食に対して日常的に目を向けられるという点と、

非常食の選択肢が広がるという点です。

通常の非常食は消費期限が長い・水が不要・火が不要という特徴が必要になりますが、

ローリングストック法の場合は消費期限が長いという点については

それほど重要視しなくて済みます

大変有効なので是非実践してみてはいかがでしょうか。

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